• Главная
  • Жара в Бишкеке. Как избежать солнечного удара?
15:45, 30 июня 2019 г.

Жара в Бишкеке. Как избежать солнечного удара?

Жара в Бишкеке. Как избежать солнечного удара?

В Министерстве здравоохранения рассказали, что нужно делать, чтобы избежать солнечного удара в жаркую погоду.

Рекомендуется носить светлую, просторную одежду из натуральных тканей (хлопок, лён) и не забывайте про головные уборы (шляпы, панамы, бейсболки);

Сократить длительное пребывание на солнце в жаркое дневное время;

Пить достаточное количество жидкости не менее 2-3 литров в сутки;

Использовать зонт от солнца (светлых оттенков);

Чаще есть, небольшими порциями, отдайте предпочтение блюдам растительного происхождения или кисломолочным продуктам;

Не оставлять в закрытой машине детей, стариков и животных, ни при каких обстоятельствах;

При ощущении недомогания обратиться за помощью и попытайтесь предпринять самому возможные меры.

Симптомами солнечного удара являются:

Головокружение, головная боль;

Слабость, зевота;

Рвота;

Учащённое дыхание и пульс;

Зрительные галлюцинации, видимое может казаться окрашенным в красный и/или зелёный цвет;

Высокая температура тела;

Мышечные спазмы;

Полностью отсутствующее потоотделение;

Сухая горячая кожа;

Потеря сознания;

Могут наблюдаться дрожание рук и ног, кровотечение из носа.

Смотрите также: Первые жертвы аномальной жары во Франции и Италии, природные пожары в Испании (ФОТО, ВИДЕО)

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
#Бишкек #Погода #Здоровье

Комментарии

Объявления
live comments feed...